Hướng dẫn chăm sóc và cách vệ sinh thảm Yoga

cách vệ sinh thảm yoga

Nhiều người trong chúng ta sử dụng việc tập luyện yoga để đạt được cảm giác thanh thản nhất trong tâm hồn và khỏe mạnh về thể chất. Nhưng thực hiện động tác úp mặt xuống trên một tấm thảm yoga phủ vi khuẩn, có mùi hôi sẽ không góp phần mang lại lợi ích cho việc tập yoga cho cơ thể của bạn. May mắn thay, việc làm sạch thảm tập yoga rất đơn giản. Hãy cùng vệ sinh công nghiệp Minh Quân hướng dẫn cách vệ sinh thảm Yoga tại nhà nhé.

cách vệ sinh thảm yoga
Cách vệ sinh thảm yoga

1. Vì sao phải vệ sinh thảm Yoga thường xuyên

Sau mỗi buổi tập, hãy dùng khăn sạch để lau thảm của bạn để loại bỏ mồ hôi và đất bám trên bề mặt. Khi có dấu hiệu bám đất nặng hoặc ít nhất hàng tháng, thảm nên được vệ sinh để khử mùi hôi và giúp bảo quản thời hạn của thảm. Nếu bạn tập yoga hàng ngày, nên vệ sinh kỹ lưỡng hơn hàng tuần để loại bỏ vi khuẩn và nấm có thể gây ra các vấn đề về da và hô hấp.

2. Những dụng cụ cần để vệ sinh thảm

Thiết bị / Dụng cụ

    • Bồn tắm hoặc bồn rửa lớn
    • Bọt biển hoặc vải mềm
    • Bình xịt
    • Khăn sợi nhỏ
Dụng cụ vệ sinh thảm
Dụng cụ vệ sinh thảm

Nguyên vật liệu

      • Nước rửa chén hoặc bột giặt
      • Nước
      • Baking soda
      • Hydrogen peroxide

3. Hướng dẫn cách giặt thảm Yoga

Một số thảm tập yoga được dán nhãn là có thể giặt bằng máy và có thể được làm sạch an toàn trong máy giặt cửa trước hoặc cửa trên hiệu quả cao. Nhưng tất cả các thảm tập yoga sẽ bền lâu hơn nếu được giặt tay nhẹ nhàng.

Pha dung dịch làm sạch

Đổ nước ấm vào bồn tắm hoặc bồn rửa lớn. Thêm một thìa cà phê nước rửa chén hoặc bột giặt nhẹ vào một gallon nước và lắc để đánh tan xà phòng. Nếu bạn không có bồn tắm hoặc bồn rửa lớn, hãy trộn dung dịch tẩy rửa vào một chiếc xô để bạn có thể trải thảm yoga bên ngoài để làm sạch.

Pha dung dịch vệ sinh thảm
Pha dung dịch vệ sinh thảm

Dìm và ngâm thảm Yoga

Nhúng hoàn toàn thảm tập yoga trong dung dịch xà phòng và ngâm trong 10 phút để làm bong lớp đất bề mặt.

Lau sạch tấm thảm

Sau khi ngâm, dùng khăn mềm hoặc miếng bọt biển để lau cả hai mặt của chiếu. Đặc biệt chú ý đến các khu vực được sử dụng thường xuyên nhất cho bàn tay và bàn chân của bạn. Dùng tay chạm nhẹ để tránh làm hỏng tấm lót.

Lau sạch thảm
Lau sạch thảm

Xả và rửa sạch

Sau khi làm sạch cả hai mặt, xả sạch nước xà phòng. Đổ đầy nước vào bồn tắm. Nhẹ nhàng nhấc tấm thảm lên và xuống trong nước để loại bỏ cặn xà phòng. Nếu nước có vẻ bẩn hoặc xà phòng, hãy xả nước rửa và lặp lại cho đến khi nước trong nhé.

Loại bỏ nước thừa khỏi thảm

Xả hết nước xả cuối cùng và lắc kỹ để loại bỏ nước thừa. Trải thảm lên một chiếc khăn lớn và thấm nước như khăn đi biển. Cuộn tấm thảm và khăn lại với nhau để thấm bớt nước.

Bạn cũng có thể đặt thảm vào giữa hai chiếc khăn và đi khăn trên cùng để giúp thấm nước từ thảm.
Chú ý: Không bao giờ vặn hoặc vắt thảm tập yoga. Điều này sẽ gây ra hiện tượng cong vênh, nhăn nheo hoặc bị rách và rách. Đây là lý do tại sao không nên cho thảm vào máy giặt.

4. Hướng dẫn cách vệ sinh thảm Yoga

Sau khi loại bỏ càng nhiều nước thừa càng tốt, hãy sử dụng bình xịt khử trùng hoặc dung dịch tự chế để tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn hoặc nấm nào có thể còn bám trên bề mặt của thảm.

Để tạo dung dịch vệ sinh của riêng bạn, hãy trộn ba phần nước và một phần hydro peroxit hoặc cồn isopropyl (cồn tẩy rửa) trong một bình xịt. Phun sương lên toàn bộ bề mặt của tấm thảm để nó ướt. Không lau sạch dung dịch vệ sinh.

Treo khô

Sau khi vệ sinh, thảm nên được treo cho khô. Phơi trên giá phơi trong nhà hoặc dùng kẹp quần áo treo lên dây phơi ngoài trời.

Treo và phơi khô thảm
Treo và phơi khô thảm

Chú ý: Bỏ qua máy sấy quần áo! Nhiệt độ cao có thể làm hỏng thảm tập yoga. Không sử dụng thảm tập yoga cho đến khi nó đã khô hoàn toàn. Hơi ẩm đọng lại có thể làm cho thảm trơn trượt hoặc gây hư hỏng sàn bên dưới tấm thảm.

5. Mẹo giữ thảm Yoga của bạn sạch lâu hơn

  • Lau thảm sau mỗi buổi tập yoga. Để khô hoàn toàn trước khi cất giữ.
  • Treo chứ không nên cuốn chiếu trong quá trình bảo quản để không khí lưu thông tốt.
  • Rửa chân và tay trước mỗi buổi tập yoga.
  • Giữ chiếu tránh ánh nắng trực tiếp có thể làm cho chiếu bị giòn.
  • Nếu thảm có cảm giác trơn trượt, hãy khôi phục bề mặt bằng cách rắc bột baking soda và dùng tay xoa đều bột lên. Để bột trong 30 phút rồi chải hoặc hút bụi. Điều này cũng sẽ giúp hấp thụ bất kỳ mùi hôi.
  • Tránh sử dụng các loại kem, sữa dưỡng và tinh dầu có thể làm ố bề mặt và thậm chí làm hỏng thảm cao su.
  • Nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, hãy cân nhắc sử dụng khăn tập yoga trên thảm. Những thứ này có thể được ném vào máy giặt để làm sạch dễ dàng hơn.
  • Nếu thảm của bạn bị nứt hoặc bắt đầu mất các miếng cao su, với cách vệ sinh thảm Yoga trên có thể khiến tình hình tồi tệ hơn. Đã đến lúc thay tấm thảm mới rồi đó.

Tham khảo thêm:

Nội dung liên quan

10 lý do văn phòng của bạn nên đầu tư vào các dịch vụ vệ sinh công ty Nếu bạn sở hữu và điều hành một công ty của riêng mình, bạn biết…
Hướng dẫn cách giặt rèm cửa tại nhà Khi bạn hoàn thiện ngôi nhà của mình, bạn phải mất rất nhiều công sức…
Thật dễ dàng để làm sạch sơn trên sàn nhà Bạn đang sơn lại ngôi nhà cũ của mình, hay vừa hoàn thiện một ngôi…

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *